3 perc A második trimeszter útjának indult. A szíve alatt fejlődő életről már nagy valószínűséggel a szélesebb családi kör is értesült és Ön egyre gyakrabban a bababoltok környékét közelíti meg.
Tizennégy hét elteltével már nehéz eltakarni a gömbölyödő pocakot. Készüljön fel egy csodálatos időszakra, amikor feltöltődik energiával és szószerint felragyok. A világot rózsaszín színekben fogja látni. Nézzük hát mi vár a mamára és a babára ezen a héten.
A tizennegyedik hét tünetei
Akinél még nem maradtak abba a kellemetlen terhességi tünetek, azoknál fokozatosan enyhülnek. Természetesen ez nem napról napra történik. Mindennek megvan a maga ideje és minden a terhességi hormonok szintjétől függ. Mire számíthat?
- Ínszalag fájdalmak és alhasi görcsök. Valószínűleg ez lesz a tizennegyedik hét egyedüli kellemetlen tünete, melynek hátterében a medence tágulása áll. A test ezzel alkalmazkodik a növekedő babának.
- Életerő visszatérése. A kismamát elönti az energia és végre semmi sem akadályozza abban, hogy visszatérjen a mindennapi tevékenységekhez.
- Étványnövekedés. Erről ismét a terhességi hormonok tehetnek. Ha nagyobb is az étvágya, nem kell kettő helyett ennie. Ebben a stádiumban a napi kalóriatöbblet 300 kalóriának felel meg, amit elsősorban egészséges és tápanyagban gazdag forrásból kell fedezni.
- Egészségesebb haj. Élvezze az egészséges és dús hajkoronát, mert szülés után ez az állapot változni fog.
A kismama pocakja a tizennegyedik héten
A magzat elérte egy őszibarack nagyságát, hossza jelenleg 85 mm, súlya meghaladja a 40 grammot! A baba rohamosan nő, az elmúlt hét során súlya duplázódott. Az anya méhe növekszik ezzel alkalmazkodva a baba igényeihez.
A babuci már mocorog, mozgatja lábujjait, megtörténhet hogy a nagyujját szopogatja. Működésbe lépnek a vesék, a máj és a lép. A vesék megkezdik a vizelet termelését. A baba testét lanugo, azaz selymes szőrzet borítja (akár csak az őszibarackot), melynek funkciója melegen és biztonságban tartani a csöppséget.
Mit tehet a tizennegyedik héten?
A tizennegyedik héten pihenjen. Élvezze a terhességet, idejét szánja saját magára, kezdjen tornázni, vegyen gravid joga órákat, tájékozódjon a környékén folytatott szülésfelkészítő tanfolyamok felől.
