3 perc Az idő gyorsan száll! A terhesség kilencedik hete további változásokat hoz magával. Tudjon meg többet mi történik a harmadik terhességi hónap elején.
A kilencedik hét során jelentős változásokon esik át. Ezen a héten az embrióból magzat válik, melynek mérete mára elérte a cseresznye nagyságát. Súlya kb. 20 gramm, hossza kb. 24 mm. A magzat egyre jobban hasonlít egy kis újszülöttre!
A kilencedik hét tünetei
A terhességi HCG hormon szintje elérte a maximális értéket és ez azt jelenti, hogy a terhesség tünetei is a csúcsponton vannak. A jó hír, hogy hamarosan abbamaradnak.
- Rosszullét. A kismamák 80%-a reggeli rosszullétben szenved (amely néha egész nap is eltart). Gyengének, betegnek érezheti magát. Az émelygést enyhítheti az elegendő pihenés, a gyakoribb, de kisebb ételadagok valamint a B6-vitamin étrendbe való beiktatása.
- Hangulatingadozás. A terhességi hormonok okozta érzelmi hullámvasút megterhelő lehet, hiszen az ember néha teljesen elveszíti indulatai felett a kotrollt. Megelőzésként jógázzon, meditáljon és kerülje a stresszhelyzeteket.
- Gyakori vizelési inger. Hátterében a növekedő méh és a medence területének nagyobb vérellátása áll. A gyakori vizelés kissé bonyolítja a mindennapi teendőket, de ennek ellenére ne feledkezzen meg a megfelelő folyadékpótlásról, főleg meleg időben.
- Fáradékonyság. Terhesség alatt a női test számos változáson megy keresztül, ami sok energiát követel, ezért nem csoda, hogy gyakrabban lehet fáradt. Aludjon eleget, ha teheti, szundítson napközben is. Ügyeljen a rendszeres evésre, ezzel elkerüli a vércukorszint ingadozását.
- Orrdugulás. Ez a kellemetlen tünet viszonylag gyakori. A terhességi hormonok következtében duzzadnak a nyálkahártyák és nő az általuk termelt váladék mennyisége. Elsősegélyként tartson magánál mindig papírzsebkendőt.
- Fejfájás. A hormonszintváltozás gyakori fejfájáshoz vezethet. Megelőzésként fogadja meg a feljebb említett tanácsokat – amikor teheti, pihenjen, fogyasztjon elegendő folyadékot, nasizzon napközben és aludjon eleget.
A kismama pocakja a kilencedik héten
Nem tudja begombolni kedvenc farmerét? A terhességi pocak mostanra már láthatóvá vált, ennek oka a nagyobbodó méh és a növekedő baba. Természetes folyamat a súlygyarapodás, bár azok a kismamák, akik reggeli rosszullétben szenvednek, veszíthetnek súlyukból. Ha a súlyveszteség nagyobb, tájékoztassa nőgyógyászát, aki felméri a fogyás súlyosságát.
A kilencedik hét változásait az ultrahangos vizsgálaton is láthatja. A terhesség korai szakaszaiban a nőgyógyászok általában hüvelyi ultrahangot alkalmaznak, mivel a hagyományos ultrahang még nem sokat mutat ki. Az ultrahanggal az orvos ellenőrzi a baba növekedését illeve fényt deríthet a méhen kívüli terhességre is. Ettől a héttől kezdve az embriót magzatnak nevezzük, ami azt jelenti, hogy a baba fő szervrendszerei már kialakultak és ezentúl csak növekedni fognak. Az ultrahang segítségével már hallható a szívhang is.
A kilencedik héten a szembetűnő változások miatt a kismamák egy része már néhány új darabbal bővíti ruhatárát. Elsők között vegyen egy kellemes és minőségi melltartót, amely megfelelően megtámasztja a melleket. Ajándékozza meg valami széppel magát és csöppségét is.
