5 perc A szülés folyamatának elképzelése sok kismamánál stresszel járhat. Az első gyermeküket váró anyukák még nem tudják, mi vár rájuk. A többgyermekes édesanyák már tisztában vannak azzal, hogy minden szülés egyedi és más. Ennek ellenére aggodalmak gyötörhetik őket. Ilyenkor nagy segítséget nyújthat egy dúla. Ki is az a dúla és milyen szerepe van a várandós és a szülésen éppen áteső anyukák életében?
Ki a dúla és hogyan segíthet?
A dúla végigkíséri az édesanyát a terhesség, szülés és a szoptatás időszakán keresztül. A dúla nem rendelkezik egészségügyi végzetséggel, se nem szülésznő, se nem egészségügyi dolgozó. A szülés folyamatába nem avatkozik bele és otthonában sem vezetheti le a szülést egészségügyi felügyelet nélkül. A dúla feladata felkészíteni a kismamát a szülésre és támogatni őt ebben az időszakban.
A dúla nem a „bioanyák“ kitalációja vagy holmi új irányzat. A dúla a görög doula szóból ered, ami annyit jelent „valakinek a segítségére lenni“. Ezek az asszonyok sok száz éven át segítették az szülő anyákat. Manapság a dúlát az emberek gyakran csak szüléskísérőként képzelik el. Ám egy dúla nem csak a szülés alatt, de előtte és utána is támogatást nyújt az édesanyának.
A szülésnél jelen lehet az apa és a dúla is. A dúla nem helyettesíti a szülő nő partnerét, sokkal inkább kiegészíti őt. Több tapasztalattal és gyakorlattal rendelkezik. Képes az életet adó kismamát megnyugtatni, partnerét hasznos tanácsokkal ellátni és ilyen módon segíteni az együttműködést illetve az édesapát megynugtatni. Mivel nem mindegyik kórház teszi lehetővé mindkét fő jelenlétét. ezért inkább előre tudakozódjunk efelől.
A kutatók hisznek a dúláknak
A dúla szerepének jelentősségét számos kutatás is alátámasztja. Eredményeik szerint (Hodnett ED. Gates S Hofmeyr GJ. Sakala C.: Continuous Support for Women During Childbirth, 2003) a dúla szülésnél való jelenléte csökkenti:
- közel 50 %-al a császármetszések számát,
- 25 %-al a vájúdás időtartamát,
- 40 %-al az oxitocin alkalmazását,
- 60 %-al az epidurális érzéstelenítés iránti kérelmeket.
A Dél Dakotai Állami Egyetem 2014 évében folytatott kutatása kimutatta, hogy a dúla jelenlétében az édesanyák pozitívabban élik meg a szülést valamint jelentősen csökken az orvosi beavatkozások száma és a szülés időtartama is.
A fájdalommentesebb szülés és a pozitív tapasztalatnak köszönhetően ritkábban fordul el az édesanyáknál a szülés utáni depresszió. A dúla jelenléte tehát nagyban meghatározza az újdonsült édesanya érzéseit.
Mi a dúla feladata?
Ajánlatos már néhány hónappal a szülés előtt, legkésőbb a terhesség 6. hónapjában, felkeresni a dúlát. Így van ideje megtapasztalni, hogy értik meg egymást, a személye megfelel-e a számára és vajon ez e az a személy, akit a szülés alatt maga mellett szeretne tudni. A dúla a terhesség során a kismamát hasznos információkkal látja el, segíti a terhességi komplikációk legyőzésében és a szülészet kiválásztásánál is hasznos lehet.
A dúla munkájának fontos részét a szülésfelkészítés teszi ki. Amennyiben apás szülést terveznek partnerével a dúla őt is felkészíti. Segít a szülési terv kidolgozásánál, tudja, hogyan kell természetes módon előidézni a szülést, amennyiben az már a várható időpontján túl van. De ami a legfontosabb, a dúla jelenlétében a szüléstől való aggodalmak szétfoszlanak.
A dúla a szülés egész idő alatt Ön mellett marad. A kórházi személyzetnek egyszerre több szülő édesanyára kell odafigyelnie, de a dúla kizárólag csak Önnel foglalkozik. Igényeit lebeszélheti a kórházi személyzettel, nem esik pánikba a szövődmények megjelenése pillanatában, segít megbirkózni velük. A dúla sosem dönt Ön helyett, hanem teljes mértékben alkalmazkodik igényeihez. Különböző enyhítő testhelyzetekkel, légzési és lazító technikákkal, masszázzsal teszi a szülő anyuka nehéz pillanatait elviselhetőbbé.
Szülés után is az édesanya rendelkezésére áll a szoptatásnál, gyermekágyas időszaknál, az élmények feldolgozásánál. Vannak dúlák akik egyúttal a szoptatási tanácsadóként is működnek.
Dúlát Magyarországon is találhat, a szolgáltatás díján egyénileg lehet megegyezni, mivel általános árjegyzék nem létezik. A szolgáltatási díj néhány száz és több ezer forint között mozog.
