Kulcsszó Egészséges étrend
Tökpüré sonkával
16 márc '21
1 perc 733
A tököt megmossuk, félbe vágjuk, kibelezzük, és kisebb kockákra metéljük. A pároló kosárba tesszük a 45 ml vízbe mártott búzadarát, a kockákra vágott tököt, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főtt hozzávalókat a sonkával együtt összeturmixoljuk és tálalás előtt főzőtejszínnel meghintjük....
Csirkemell kínai módra
28 okt '20
1 perc 1011
A rizst a pároló kosárba tesszük, hozzáadunk 45 ml vizet és az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas szintig vízzel és 15 percig főzzük. A káposztát megmossuk, és vékony csíkokra vágjuk. A csirkemellet apró kockákra szeleteljük és a káposztával együtt az ételpárolóba helyezzük. Felöntjük a hármas...
Ír palacsinta
27 aug '20
1 perc 1154
A friss spenótot az ételpárolóba tesszük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főtt spenótot összeturmixoljuk a szezámolajjal és a kecskesajttal, majd egy külön tálban elkeverjük a tojást a liszttel és tejjel. A palacsintatésztába belekeverjük az összemixelt spenótot és jól elkeverjük és...
Amikor nem megy: gyermekkori székrekedés
02 jún '20
4 perc 9155
A székrekedés nem csak felnőttkori probléma. Gyerekeknél, sőt csecsemőknél is gyakran előfordul. Kezelése általában házi praktikák segítségével is hatásos. Mikor beszélünk székrekedésről? A következő sorokból kiderül.
A székrekedés (latinul constipatio vagy obstipatio) az 1 évnél fiatalabb gyerekeknél...
Kacsamell karfiolos krumplipürével és sajttal
31 jan '20
1 perc 544
A karfiolt rózsáira szedjük és néhány percre ecetes vízbe mártjuk. Eközben 210 fokra előmelegítjük a sütőt, meghámozzuk a burgonyát és kisebb kockákra vágjuk. A karfiolt a burgonyával az ételpárolóba tesszük, felöntjük a hármas szintig vízzel és megfőzzük. A főt zöldséget összeturmixoljuk.
Kisebb edényben...
Ismerje meg a medvehagyma erejét!
29 márc '19
4 perc 20891
Medvehagyma a tavasz csodája. A medvehagyma gyógyhatását már nagyanyáink is ismerték és most ez a gyógynövény ismét reneszánszát éli. Leveleiből finom ételek készíthetők. amelyek a hosszú tél után szinte vitaminbombaként működnek szervezetünkben.
A medvehagyma az egészségtudatos emberek számára a tavasz...
