1 perc 
A körte édes íze sejteti, hogy ez a gyümölcs egészséges szénhidrátokban gazdag és pompás energiaforrás. Ez a jellemzően őszi gyümölcs segíti az emésztést és nem ingereli az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Érett körtéből egészséges és természetes szénhidrátokban gazdag pürét készíthet.
Adagok száma
2
Hozzávalók
- 140 g körte
Elkészítés
A körtét meghámozzuk, folyó víz alatt megmossuk, félbe vágjuk, kimagozzuk, és kisebb kockákra szeleteljük. Az így előkészített körtét az ételpárolóba helyezzük, felöntjük a kettes szintig vízzel és megfőzzük. A főtt körtét összeturmixoljuk, szükség esetén vízzel hígítjuk.
