Hogyan védjük meg gyermekeinket a tavaszi napfénytől és hová ruccanjunk ki a hétvégén

Az idő már a jobbik felét mutatja nekünk és lehetségesen az igazi tavasz is eljön közénk. És nem csak a naptár szerint. Örülhetünk a kellemes hőmérsékletnek és a sok napsütésnek. De vigyázzon, hogy a tavaszi séta ne végződjön kellemetlen égési sebekkel. Elhoztunk Önöknek pár tippet, hogy lehet megvédeni a gyermeket a tavaszi naptól és hová ruccanhatunk ki a szép hétvégék folyamán.

A téli időszakban a bőr nagyobb felülete a kabátok, sapkák, sálak és kesztyűk alatt rejtőztek. Ez a tavaszra már nem érvényes. Nem csak a gyerekek, de Önnek is vigyázni kell a napsugarakkal. Még ha nem is tűnik úgy, a tavaszi napsugárzás elegendően erős ahhoz, hogy megégesse az érzékeny gyermeki bőrt vagy allergiás reakciót váltson ki.

A gyermek védelme a nap ellen

Gondolja, hogy a helyzetet kordában tudja tartani? Hisszük, hogy igen, de a praktikus információk halmazából sosem elég. Tudta, hogy pár komolyabb égési sérülés növeli a bőrrák kockázatát? Vagy azt, hogy minden színbeli elváltozása a bőrnek, még a közönséges napozás utáni változás is, a bőr károsodását jelenti? Nem szükséges, hogy a gyermek a medence mellett töltse az idejét a nyári kirándulás során ahhoz, hogy a bőr több napsugárzást fogadjon be a kelleténél.  

Melyek a leggyakoribb problémák, melyekre ügyelni kell?

Az égést tudatosan kihagyjuk, mivel biztosak vagyunk benne, hogy azt a tényt nagyon jól ismerik.

1. A gyermeknek gyakran van gondja a kiütésekkel is. Ez nem csak a pelenka viselésével van összekötve, de a feszes ruhadarabokkal is, amik nem hagyják a bőrt lélegezni. Ha ilyen rész a bőrön a mozgás során mechanikusan súrlódik és izzad, a kellemetlenségek máris kopogtatnak. Az ilyen rész a bőrön fájdalmas és piros is lehet, rosszabb esetekben meg is dagadhat. Leggyakrabban a belső combon jelentkeznek a tünetek, a hónaljon vagy a ruházat szoros szegélyei mentén. A megoldás az ésszerű öltözködés. Ne próbálja meg beleerőltetni a gyereket a kinőtt ruháiba. Ez a cipőkre is érvényes. Mindig válasszon a gyermeknek a tevékenységéhez megfelelő ruhát. Ön sem hord futáshoz farmert, ugye?
2. A következő probléma a túlérzékenység. A bőr a tél során hozzá volt szokva kevesebb napfényhez, ezért piros, viszkető ekcémával védekezhet ellene. Ha a gyermekének hasonló a problémája, növelje a védőfaktort és mérsékelje az időtartamot a napfényen. Kezdje rövidebb sétákkal és folyamatosan hosszabbítsa őket. Ha a probléma nem jelentkezik újra, akkor nyert ügye van. Vigyázat, a védőkrém mindig az Ön felszerelésének tartozéka kell, hogy legyen.
3. A túlérzékenység mellett létezik még napallergia is. A tüneteket a napsugarak hívják elő, általában pár perc után, amit a napon tölt. A tünetek hasonlóak a bőr égési sérüléséhez, de általában egy nap alatt el is tűnnek. Amit nem mondhatunk el az égési sebek esetében. A napallergia komolyabb probléma, ezért ajánlatos orvoshoz fordulni vele.

A legjobb módja a védelemnek, a minőséges UV faktoros krém a napégés ellen, a napon és árnyékban tartózkodás váltogatása, megfelelő levegős ruházat (a szín is fontos), a kalap vagy sapka viselése, az idősebb gyermekek esetében még a napszemüveg viselése is.

Megfizethetetlenek a gyerekjátékok, amelyek motiválják a gyermeket a friss levegőn való tartózkodásra és védik őket az erős és káros tavaszi sugarak ellen. Mint például az olyan játékok, amelyek napellenzőt tartalmaznak.

smarTrike tricikli 10 hónapos kortól

Hogyan töltsünk el egy tavaszi hétvégét?

A legideálisabb a szabadban. Még ha ijesztgettük is Önöket a napsugárzás káros hatásaival, nincs jobb annál, mint kifárasztani a gyerekeket a friss levegőn. A gyerekek a jó kedvvel, nyugodt alvással, egészséges csontokkal és jó étvággyal köszönik meg mindezt. Használja ki a jó tavaszi időt maximálisan. Mutatunk pár tevékenységet, amik biztosan szórakoztatóbbá teszik a hétvégéket:

1. Rendezzen pikniket. Mindegy, hogy a kertben, parkban vagy a tó mellett. Csomagoljon be egy pokrócot, sok vizet is ételt. Főleg sok színes gyümölcsöt. Ideális, ha különböző formákra lesz kivágva a gyümölcs. A gyermekek sokat szórakoznak majd vele.
2. Látogasson el az állatkertbe. Szép idő, állatkák, sok-sok attrakció és érdekes információ...lehet ennél jobb valami? Válassza ki a legközelebbi állatkertet, nézze meg a tavaszi nyitvatartási időt és indulás.
3. Induljon virág- és bogár vadászatra. A virágokból szép csokrot gyűjthet, a bogarakat csak megfigyelni érdemes, tanulni hogyan hívják őket és honnan jöttek.
4. Találjon a parkban köveket és színezzék ki úgy őket, hogy tavaszi hangulatot varázsoljanak nekik.
5. Kerékpározzanak, triciklizzenek vagy rollerezzenek. Rendezzen családi versenyt. A győztes válassza ki a vacsorát.
6. Ha van udvara, húzza ki az összes mosható játékot és játszanak mosodára. De csitt! A céltudatos 2 az 1-ben játékválasztást (megmosott játékok) a szülők ne vallják be.
7. Vigyék el a kutyát sétálni, vagy könnyebb túrázásra. Természetesen a gyerekekkel.
8. Csomagolja el a krétákat és hurrááá járdát festeni.
9. Rejtsen el pár értéket vagy édességet és készítsen kincses térképet. Hagyja a gyerekeit, hogy a rejtvényeit megoldják és megtalálják, mit talált ki nekik. A kalóz kalapok nem feltétel, de biztosan örömet szereznek.
10. Ha eleget futottak, feküdjenek le a fűbe és keressenek különféle formákat a felhőkben.

Az nap végére, ha a nap már nyugovóra tér, ajándékozza meg a gyermekeket mesével. Futással eltöltött nap után jól esik egy esti nyugalom. A mozikban éppen vetítik a Kung Fu Pandát vagy a Barbie titkos ügynökök meséket.

Használja ki a jó időt és töltse a családdal a hétvégét. Ne felejtsen el hozzászólásban írni pár tippet nekünk.